TikTok está de regreso con otro TikTok Drink Hack popular, ¡y se llama Profee! El batido de proteínas y el café se unen para comenzar el día potenciado con cafeína, ¡o para recogerme a las 2 p. m.! Una bebida de 30 segundos que es satisfactoriamente deliciosa.
Prepara este café proteico hoy. Hemos estado haciendo esto durante años, pero ahora tiene un nombre gracias a TikTok y las divertidas creaciones que se les ocurren allí.
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Entonces, lo que me encanta de esta receta es que puedes controlar los ingredientes utilizados. Entonces, si quieres inventar algo sabroso para beber que te haga sentir lleno de combustible y animándote, pruébalo.
Mejor batido de proteínas para usar
Me encanta el Atkins Vanilla, pero, sinceramente, siga adelante y use cualquier marca o sabor que desee. A mucha gente también le encantan los batidos Premiere Protein. Bajos en carbohidratos pero están cargados de proteínas al igual que Atkins.
Ambas marcas de batidos de proteínas tienen 30 gramos de proteína y están aprobadas para ceto si sigues la dieta cetogénica.
¿Por qué hacer esta bebida de proteína + café?
- Una bebida de gran sabor
- Es mejor que gastar toneladas en bebidas de cafetería
- Use un batido prefabricado para que no se ensucie, no se vierta polvo desordenado en el café.
- Fácil de hacer
- Deliciosa receta de bebida de café.
- Perfecto para el desayuno, recogerme al mediodía.
- Puedes hacer esta bebida literalmente en minutos.
- ¡Bebe caliente o frío!
El mejor café para usar
Honestamente, cualquier marca o estilo de café funciona muy bien.
- Cold-brew es excelente donde puedes comprar una botella y literalmente volcar y verter con el batido.
- Prepara café casero cualquiera de tus favoritos. Nos encanta la marca Starbucks.
- Considere incluso hacer un Espresso de su elección para agregar sabor y cafeína.
- Etc
Variaciones del café batido de proteínas
- Use jarabes flacos para agregar sabor a la bebida sin agregar calorías.
- Mézclalo con hielo para que se parezca más a una bebida estilo Frappuccino.
- Haz un café frío o caliente según tu preferencia. Nosotros preferimos helado.
¿Puedo usar proteína en polvo en lugar de batido embotellado?
¡Absolutamente! La proteína en polvo funciona igual de bien, solo que preferimos la embotellada por menos desorden. ¡Siéntase libre de buscar cualquiera de sus proteínas en polvo favoritas!
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Ingredientes
- Café
- Batido de proteínas preparado
- hielo (opcional)
Instrucciones
- Llene un vaso o frasco hasta la mitad con hielo. Agregue 8 oz de café y todo o parte de un batido de proteínas. (¡Usamos sabor a vainilla Atkins!)
- La proporción de café a batido de proteínas depende de sus preferencias y de la cantidad de bebida que desee.
Información nutricional:
Rendimiento: 1 Tamaño de la porción: 1
Cantidad por porción: Calorías: 173 Grasa total: 9 g Grasa saturada: 1 g Grasa trans: 0 g Grasa no saturada: 7 g Colesterol: 12 mg Sodio: 217 mg Carbohidratos: 3 g Fibra: 1 g Azúcar: 2 g Proteína: 20 g 