Las galletas TikTok Samoa de 3 ingredientes son una deliciosa alternativa saludable a las galletas TikTok Samoa que puedes obtener de las Girl Scouts. Así que aquí tienes una galleta de 3 ingredientes que frena ese antojo dulce sin todo el exceso de carbohidratos.
TikTok lo hizo de nuevo. 3 ingredientes y obtienes un sabor similar a una galleta clásica al estilo Samoas. Agarra ese plátano maduro y comencemos a cocinar, ¿de acuerdo? Además, echa un vistazo a mis otras recetas de TikTok 3 Tortilla Wraps, Profee Drink, o prueba este pastel de Oreo que lleva 2 ingredientes.
Galletas Samoa de 3 Ingredientes
Así que podrías estar pensando por qué hacer esto. Bueno, elimina una tonelada de calorías adicionales, es fácil de preparar y es posible que tenga los ingredientes a mano en su cocina. Ingredientes sabrosos y fáciles, menos calorías en comparación con las galletas tradicionales, etc.
¿Cuál es el mejor plátano para usar en galletas?
Al hacer estas galletas es imperativo que uses plátanos maduros. Si sus plátanos no están maduros, aquí hay una forma rápida de tomar plátanos que no están maduros y hacerlos maduros.
Enciende el horno a 225 grados. Luego coloque papel de aluminio en una bandeja para hornear y coloque su plátano en la bandeja para hornear en la cáscara. Cocine durante 20-30 minutos o hasta que la cáscara esté completamente negra. Una vez hecho esto, retírelo y déjelo enfriar en el mostrador durante unos minutos.
Una vez que esté lo suficientemente frío como para manipularlo, colóquelo en un tazón y haga un puré.
Cómo almacenar estas galletas de Samoa
Recomiendo almacenar estas galletas en el refrigerador hasta por 3-5 días. Simplemente colóquelo en un recipiente hermético, y también puede congelar estas cookies si lo desea.
¿Puedes congelar estas galletas de plátano de Samoa?
Simplemente colóquelos en una bolsa para congelar y congele hasta que esté listo para comer. encontrará que las cookies se pueden congelar durante unos 3-4 meses. Coloca papel encerado entre las capas para que las galletas no se peguen. Luego, cuando quiera una galleta o dos, retírelas y déjelas enfriar un poco.
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Consejos para dar forma a las galletas
Usa tus manos para formar galletas redondas. Luego, con una punta de manga pastelera, utilícela para cortar el centro de las galletas. O incluso mete el dedo en el centro y empuja la masa para galletas.
Estas galletas no tienen que ser perfectas. Todavía tendrán un sabor igual de increíble.
¿Usas copos de coco endulzados o sin endulzar?
Usé hojuelas de coco sin azúcar que rompí para hacerlas más pequeñas. Si sus hojuelas son demasiado grandes, encontrará que no puede moldear las galletas tan bien y es posible que no se mantengan unidas. Machacar las hojuelas de coco en una bolsa o procesador de alimentos con unas pequeñas pulsaciones. No te vuelvas loco, solo hazlos un poco más pequeños.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 taza de hojuelas de coco, finamente licuado
- 1/3 taza de chocolate amargo derretido
Instrucciones
- Precalentar el horno a 350 grados.
- Triture el plátano y mézclelo con el coco.
- Enrolle en esferas del tamaño de 2 cucharadas. Presione plano y corte un agujero en el medio con una punta de glaseado.
- Hornee por 20 minutos y rocíe con chocolate derretido.
Información nutricional:
Rendimiento: 12 Tamaño de la porción: 1
Cantidad por porción: Calorías: 75 Grasa total: 4 g Grasa saturada: 3 g Grasa trans: 0 g Grasa no saturada: 1 g Colesterol: 1 mg Sodio: 22 mg Carbohidratos: 10 g Fibra: 1 g Azúcar: 7 g Proteína: 1 g 
¡Déjame saber lo que piensas de esta receta de galletas TikTok Samoa de 3 ingredientes!